Onze opleidingen

Via onze coachingsessies en trainingen willen we zowel medewerkers als leidinggevenden de juiste vaardigheden bijbrengen en inzichten aanreiken om veilig, gezond en duurzaam aan de slag te gaan en blijven.

Balance Lab biedt een hele waaier van uiteenlopende opleidingen aan. En die kunnen zowel individueel als in groep worden georganiseerd, live of digitaal, bij jouw bedrijf of op verplaatsing. Want jouw vraag is onze zorg!

Training & coaching

Mindfulness op het werk

Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd, we trainen een houding van alertheid. We doorbreken met deze training onze automatische piloot, en proberen alle handelingen met veel aandacht & bewustzijn te stellen.

Mentale weerbaarheid en veerkracht op de werkvloer

Emotionele veerkracht helpt je om te gaan met tegenslagen, veranderingen en stress zonder je daarin te verliezen of overrompeld te worden. Je blijft in balans en tegelijkertijd krachtig rechtop staan. Maar hoe doe je dat?

In deze training proberen we een team als geheel te motiveren. We gaan op zoek naar de waarden, capaciteiten en talenten van uw medewerkers. Waar haal je energie uit en hoe vertalen we dit in meer werkplezier? Hoe halen we het beste in elkaar naar boven!

Het aantal meldingen van pesten op het werk stijgt elk jaar, dat blijkt uit nieuwe cijfers. Pesten op het werk is een blijvend probleem met grote consequenties. 

Leef je om te werken of werk je om te leven? Of allebei? Waar is de balans hiertussen gebleven? En nog belangrijker, hoe vind je deze voor jezelf terug?

Hoe kan je als werknemer opnieuw een professioneel leven uitbouwen in de beste omstandigheden na burn-out? Hoe leer je omgaan met stress én hoe leer je het herkennen bij je medewerkers?

Een rustige, georganiseerde omgeving zorgt voor meer overzicht, rust & focus in ons hoofd. Dit maakt dat we efficiënter aan de slag kunnen. We gaan direct aan de slag met praktische tips.

Time management draait om het organiseren van het werk dat je op dit moment niet aan het doen bent, zodat jij je kunt focussen op de hoogste prioriteit.

We leven in tijden waar het negatieve nieuws de overhand neemt. Hoe kunnen dit doorbreken & een positieve mindset ontwikkelen? Want positiviteit werkt aanstekelijk.