Slide Ontdek de betere versie van jezelf door te
werken aan weerbaarheid en emotionele veerkracht. Meer weten? Building a
Better You.
ZORG VOOR ZELFZORG

Emotionele fitheid. Net zo belangrijk als je fysieke conditie.

Het versterken van je mentale gezondheid, dat is een continu proces. BalanceLab begeleidt bedrijven en individuele werknemers bij hun emotionele fitnessreis door middel van training en coaching.

Mentale gezondheid coaching helpt je persoonlijk en professioneel te groeien

Mix & Match

Ons team bestaat uit een multidisciplinaire mix van experten die in functie van je behoeften én hun eigen expertise met je bedrijf worden gematcht.

Altijd op jouw maat

We nemen ruimschoots de tijd om te luisteren naar je noden en zorgen vervolgens voor een traject op jouw maat.

Direct bruikbaar

Theorie? Ja, maar dan enkel als kader. We zorgen al vanaf de eerste sessie voor praktische tips & tools waarmee je onmiddellijk aan de slag kan.

Groei in groep

Volg je bij BalanceLab een opleiding of word je gecoacht? Dan kan je aansluiting maken bij een community van gelijkgestemden. Zo kan je ook na je begeleidingstraject blijven groeien.

ONS AANBOD, ONLINE EN OFFLINE

Ga de uitdaging aan,
stap voor stap.

Met onze opleidingen en workshops willen we werknemers helpen om een beter inzicht te verwerven in hun mentale kwetsbaarheden en groeimogelijkheden. Deze inzichten worden vervolgens ook vertaald in concrete actiepunten. Ontdek hieronder een greep uit ons aanbod!

Langdurige stress kan negatieve gevolgen hebben zowel thuis als op het werk. Leer uw medewerkers stress in hun voordeel gebruiken, want positieve stress zorgt voor betere prestaties.

Tijdens deze trainingen leren we patronen herkennen, leren we andere manieren om met negatieve gevoelens om te gaan en vervolgens hoe we perfectionisme kunnen loslaten. We leren onze focus terug te ho

Yoga op het werk voor een betere mentale fitness

Voel je je ook wat onwennig bij het idee van yoga onder collega’s? Toch zijn er heel wat voordelen verbonden aan yoga. Voordelen die niet alleen goed zijn voor je eigen lichaam, maar ook voor de sfe

Medewerkers onder invloed zijn vaak minder productief, nemen vaak de verkeerde beslissingen en zijn ook frequenter betrokken bij ongevallen. Hoe ga je daar mee om als leidinggevende? Wat zijn de al

We leven in tijden waar het negatieve nieuws de overhand neemt. Hoe kunnen dit doorbreken & een positieve mindset ontwikkelen? Want positiviteit werkt aanstekelijk.

Time management draait om het organiseren van het werk dat je op dit moment niet aan het doen bent, zodat jij je kunt focussen op de hoogste prioriteit.

Een rustige, georganiseerde omgeving zorgt voor meer overzicht, rust & focus in ons hoofd. Dit maakt dat we efficiënter aan de slag kunnen. We gaan direct aan de slag met praktische tips.

Hoe kan je als werknemer opnieuw een professioneel leven uitbouwen in de beste omstandigheden na burn-out? Hoe leer je omgaan met stress én hoe leer je het herkennen bij je medewerkers?

Leef je om te werken of werk je om te leven? Of allebei? Waar is de balans hiertussen gebleven? En nog belangrijker, hoe vind je deze voor jezelf terug?

In deze training proberen we een team als geheel te motiveren. We gaan op zoek naar de waarden, capaciteiten en talenten van uw medewerkers. Waar haal je energie uit en hoe vertalen we dit in meer wer

Mentale weerbaarheid en veerkracht op de werkvloer

Emotionele veerkracht helpt je om te gaan met tegenslagen, veranderingen en stress zonder je daarin te verliezen of overrompeld te worden. Je blijft in balans en tegelijkertijd krachtig rechtop staan.

Mindfulness op het werk

Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd, we trainen een houding van alertheid. We doorbreken met deze training onze automatische piloot, en proberen alle handelingen met veel aanda

Wat brengt je hier?

Coaching zorgt voor tevreden, betrokken en productieve werknemers

Ik ben een

Werkgever

Lees meer
Mentale gezondheid voor werknemers

Ik ben een

Werknemer

Lees meer

Ik ben een

Coach

Lees meer

Persoonlijke en professionele groei,
hand-in-hand

Onze coaches helpen je mensen te bouwen aan mentale veerkracht, hun sterke punten te identificeren en hun volledige potentieel te ontdekken – zowel op persoonlijk als professioneel vlak.

Blijf op de hoogte. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief